「痛風」一定要吃2種蔬菜！輕鬆「排出尿酸」很有感

尿酸高一直居高不降，大量的尿酸鹽結晶會堵塞腎小管、腎盂及輸尿管，最終引起尿路梗阻，出現少尿甚至是無尿的情況，控制不好的話，就會發展為急性腎功能衰竭。

高尿酸患者想要平穩降低尿酸，記住一句口訣：

管住嘴，邁開腿；降體重，多喝水

一、管住嘴