素食咖喱這10種做法!把咖喱玩出花,有飯有菜,真香

2024-09-08     洪翠蝶     反饋
9/10
花菜、口蘑、香菇

胡蘿蔔、辣椒

番茄、咖喱醬

-做 法-

1. 花菜去蒂,用刀沿著它的莖切成差不多大小的朵

2. 香菇、口蘑切小塊

3. 辣椒切塊;胡蘿蔔去蒂,切成滾刀狀

4. 將咖喱醬放碗中,倒入椰汁攪勻

5. 把切好的花菜、胡蘿蔔、辣椒、香菇、口蘑放入大碗中,淋上咖喱醬拌勻

6. 放上西紅柿,再次拌勻

7. 烤盤鋪上錫紙,刷上一點橄欖油,倒入拌好的蔬菜,鋪平

8. 放入提前預熱的烤箱中,上管100度,下管150度烤40分鐘左右,再將上下管溫度調到200度烤5分鐘至蔬菜熟透,中途翻動一下

9. 一份色香味俱全的烤蔬菜就好了,真的超級香~

咖喱土豆泥
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