世語圖說
2024年09月20日
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我發現女生會變醜的原因:靈氣消失了!!
2024-08-02
尚娥媛
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02. 壓力焦慮:
習慣性為未來擔憂,提前焦慮未發生的事情。
心理上給自己太大的壓力,總是有種挫敗感。
03. 情緒低落:
情緒總是處於低氣壓,日常emo,做什麼都提不起勁來。
整個人看起來有些喪喪的,沒有鬥志。
04. 日常疲憊:
每天即便也沒做什麼,也會感受到「累」。
這種疲憊不是身體上的,而是心靈上的疲倦。
這時候,就要注意休息,療愈內心啦。
如果你有以上的一種或多種表現,就該注意調整自己狀態啦。
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