如果身體有2處「發癢」　那可能在暗示您：血糖已經超標了…

2、堅持適度運動

運動對於任何群體都是一種「積極」的行為。對於血糖高的人來說，堅持適量的運動可以幫助控制體重，從而幫助穩定內分泌。此外，還能夠提高身體對胰島素的敏感性，降低血糖，可以有效控制併發症。

3、合理用藥

掌握技巧來控制血糖效果明顯，其中合理使用降糖藥也有幫助。但值得注意的是，降糖藥物要規律使用，不可自行調整劑量，具體的用量，療程等都了解清楚，才能做到「安心控糖」。