一家四口全得癌，竟是一個小小的生活習慣！尤其很多人都不注意！

②發苦的瓜子、花生等堅果瓜子等堅果的苦味正是來自霉變過程中產生的黃麴黴毒素，經常攝入會增加肝癌風險。

建議：吃到霉變的、發苦的堅果，一定要及時吐掉並漱口。