這9樣食物隨處可見，聰明的女人經常吃，富含維生素C，價格也不貴

6.獼猴桃：冷天的應季水果為數不多，獮猴桃算是很走俏的一種了，雖然看著其貌不揚，但豐富的營養價值讓它享譽「水果之王」，「果中之王」、「維C之王」等稱呼。獮猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、等微量元素和礦物質，每100克裡面含有62毫克的維生素，比蘋果要高出10倍，獮猴桃的果實細嫩多汁，口感清香鮮美，味道酸甜宜人，營養極為豐富，獼猴桃吃起來有草莓、香蕉、菠蘿三者的混合味道，所以備受人們的親睞，最為關鍵的是獮猴桃的含糖量也不高，是一種老人皆宜的高營養水果，在挑選的時候，建議大家最好是挑手感中等軟硬的，能保存3-7天，越放越甜。