四十歲的女人要想保持年輕，堅持做到這4點，比同齡人更美

四、儀態大方

有的女人年過四十就會放棄保持身材管理，但是女人控制體型應該是一輩子的事，這無關審美，而是一種愛自己的表現，當女人能夠時刻關注自己的身體情況，她就能夠更為了解自己需要什麼、做了什麼，在改變自己的同時會越來越清楚自己想要什麼，何況大方端莊的儀態能讓女人看起來更為年輕有魅力。

四十五歲的賈靜雯就是會愛自己的女人，她年輕時固然美麗，老來容顏雖然仍不減當年，但最能讓她看起來年輕的還是因為她一直堅持保持自己的形體儀態，過分肥胖的女人是很難保持儀態美的，所以對形體控制也很重要，適當的運動還能放鬆心情，讓自己能夠更好地迎接人生的挑戰。

這個世界從來沒有麻煩二字，有的只是懶惰的人與不愛自己的人，女人到了四十歲的年齡一定要更加愛自己，為自己做值得的事情，在各個方面提升自己，這樣即使容顏不再年輕，但總歸還是擁有一顆充滿希望的年輕的心，如此的女人，誰人能不愛，她又如何會不幸福？