有這個弱點的女人，多半很難被男人偏愛，總是會遇錯人！

第二：做呼吸訓練陷入恐懼環境的時候，心跳就會加快，彷彿下一秒就要爆炸了一樣，連話都說不出來了。

想要鍛鍊膽量和讓自己平靜下來，平常可以做呼吸訓練。

例如雙手叉腰，閉緊嘴巴，然後用鼻子快速吐氣。

每次撐十幾分鐘，要長期做類似的呼吸訓練。

時間久了，你的腹部就會變得更有力量，下次緊張的時候，更能控制心跳的頻率。

,