憂鬱的前兆… 長期處於「精神內耗」的人，身上會有4個明顯特徵

3、情緒敏感多疑，常常被周圍的人影響

精神內耗的人，特別容易被別人的情緒，話語和評價影響。

比如說：

一個人長得很漂亮，身材很好；

但就因為周圍的人評價他：「很一般，也不過如此」。

他的自信，就瞬間被擊碎了。

這類人，有些「玻璃心」，常常被別人的看法影響；

不僅如此，他的情緒還是敏感多疑的；

在社交中，感情裡，總是過度放大別人的言行舉止。

認為，別人這樣做都在針對他；

他做錯了事，所有人都看在眼裡。

心理學上有個「聚光燈效應」，很適合行為這類人。

一個人最大的愚昧，莫過於把自己當成世界的中心，認為所有人都在關注自己。