男人若不想「老得快」，4種優質食物使勁吃，身體強壯，精力充沛！

【蒜蓉烤生蚝】

食材：生蚝、姜蒜、小米椒、鹽、蚝油、生抽、料酒

生蚝清洗乾淨，姜蒜、小米椒都切末，起鍋燒油，將它們全部倒進去，然後開始炒，炒香以後，放鹽、蚝油、生抽、料酒進行調味。關火後，將其鋪在生蚝上面，放入烤箱中，200度烤20分鐘，出爐後撒上蔥花即可。