夏季孩子胃口差，五款營養粥，清淡不油膩，健脾養胃，媽媽們必看

食材準備：菠菜，裡脊肉，姜，胡蘿蔔，米粥等。

步驟一：菠菜洗凈切掉根部，胡蘿蔔洗凈，一起下鍋焯水。

步驟二：裡脊肉、兩片姜，一起冷水下鍋，焯水然後撈出，放入絞肉機中，再加入一點胡蘿蔔，一起攪打成肉末。