冬季吃豆腐好處多,補充蛋白質和鈣質,增強免疫力,8道家常做法

2023-12-24     開心果     反饋
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【雪裡蕻燉豆腐】所需材料:腌雪裡蕻1把、北豆腐1塊、五花肉120克、油適量、蔥1段、姜2片、大蒜3瓣、干辣椒4-5個、花椒粉1茶匙、醬油1湯匙、料酒半湯匙、味精1茶匙、

做法步驟:

1.把腌制好的雪裡蕻,放在清水中投洗兩遍,再放在清水中浸泡,去除雪裡蕻的鹹味。根據自己口味決定泡雪裡蕻的時間。

2.把雪裡蕻用手攥凈水分,再把雪裡蕻切成兩厘米左右長的段。

3.把豆腐切成兩半,再把豆腐切成1厘米左右厚的片。

4.把五花肉去皮,切成片,蔥切蔥花,姜切末,大蒜拍一下,再把大蒜切碎。

5.鍋內加入油燒熱,下入五花肉片,將五花肉翻炒出油,炒至微黃。

6.下入干辣椒炸香,再下入一半蔥花和蒜末,薑末,花椒粉,炒出香味

7.下入雪裡蕻段翻炒,翻炒2-3分鐘。

8.加入熱水,水量和雪裡蕻平齊就可以了,加入生抽和料酒,再下入豆腐片,大火燒開,轉中火,燉制15分鐘左右,把豆腐燉制入味。

9.到時間後,加入味精,撒上剩下另一半的蔥花和蒜末,盛出到盆內即可,一道好吃下飯的雪裡蕻燉豆腐就做好了。
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