新的血壓標準公布，不再是120/80，老年人不妨對照看一下～

1、開始測量血壓前讓病人在診室休息5—10分鐘。

2、取仰臥位或坐位，上肢裸露、上臂伸直、輕度外展、肘部和心臟同一水平。

3、使用12-13*35cm標準袖帶，手臂粗者用大袖帶，兒童用小袖帶。袖帶緊貼皮膚縛於上臂，下緣距肘腕橫紋上2-3cm。

4、用手觸摸肱動脈搏動，將聽診器胸件置於肘窩處動脈上，聽診器胸件與皮膚緊密接觸、不可重壓、不可與袖帶接觸，更不可塞在袖帶下。

5、向袖帶內充氣。邊充邊聽，待肱動脈搏動消失，再將汞柱升高20-30mmHg。

6、緩慢放氣，聽到第一聲音為收縮壓，聲音消失為舒張壓，兩者之差為脈壓。