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好吃又簡單的減脂餐，想減肥控制不住嘴的家人們看過來啦
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山藥胡蘿蔔玉米湯
3.杏鮑菇火腿腸炒蛋
食材：上海青、雞蛋、火腿腸、杏鮑菇
做法：1.熱鍋少油下入杏鮑菇炒軟盛出，再倒入炒好的杏鮑菇，加入2勺生抽
2.另起鍋少油下雞蛋炒熟，倒入所有的配菜炒至斷生
3.再加入1勺蚝油，半勺生抽翻炒均勻即可
3.杏鮑菇火腿腸炒蛋
食材：上海青、雞蛋、火腿腸、杏鮑菇
做法：1.熱鍋少油下入杏鮑菇炒軟盛出，再倒入炒好的杏鮑菇，加入2勺生抽
2.另起鍋少油下雞蛋炒熟，倒入所有的配菜炒至斷生
3.再加入1勺蚝油，半勺生抽翻炒均勻即可
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