分享雞胸肉的7種做法,低脂低熱量,大口吃肉也能瘦出小蠻腰

2023-11-20     開心果     反饋
3/7
三.粉蒸雞胸肉

所需食材:

雞胸肉250g,生薑一塊,蒸肉粉80g,土豆一個,食用油兩勺,清水兩勺。

做法:

1.準備食材並洗凈,土豆去皮切片,生薑切絲,雞胸肉切丁。

2.雞胸肉放生薑,兩勺食用油,放蒸肉粉,放兩勺清水,拌勻腌30分鐘。

3.將土豆片放盤底,放上拌好的雞胸肉,放高壓鍋或者電壓力鍋蒸30分鐘。

4.時間到,粉蒸雞胸肉做好!非常好吃,鮮嫩入味,一點也不柴。蒸肉粉我是買的現成的,按照說明書的比例來放蒸肉粉。
旺旺來 • 13K次觀看
旺旺來 • 540次觀看
旺旺來 • 650次觀看
開心果 • 710次觀看
開心果 • 800次觀看
開心果 • 430次觀看
開心果 • 590次觀看
開心果 • 580次觀看
旺旺來 • 360次觀看
旺旺來 • 440次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 670次觀看
開心果 • 690次觀看
開心果 • 650次觀看
開心果 • 450次觀看
開心果 • 370次觀看
開心果 • 370次觀看
旺旺來 • 440次觀看
旺旺來 • 620次觀看
旺旺來 • 380次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 470次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 400次觀看