飯前喝湯，勝似藥方，推薦9道湯，低卡又美味，大人小孩都喜歡喝

1、準備食材‬：冬瓜‬、鮮‬排骨‬、生薑‬、香蔥‬、料酒‬、食鹽‬、雞精‬

2、排骨‬冬瓜‬湯的‬做法：

（1）冬瓜洗凈去皮切塊，鮮排骨洗凈剁塊浸泡片刻，生薑去皮切片，香蔥切蔥花備用。

（2）排骨冷水下鍋，加入適量的料酒和生薑焯水片刻，撈出沖洗一下瀝干水分備用。

（3）起鍋燒油，下入排骨翻炒片刻，加入適量的薑片適量的清水漫過食材。

（4）再下入冬瓜，蓋上鍋蓋大火煮開，轉小火燉至片刻至食材熟透。

（5）再加入適量的食鹽和雞精，關火出鍋撒上少許蔥花點綴即可，湯鮮肉爛，營養美味，全家人都喜歡喝！

八‬、蝦丸‬豆腐湯‬