想讓孩子長個少生病，食補更重要，多吃這9菜，促進鈣吸收長得快

1、準備食材‬：嫩豆腐‬、裡脊肉‬、小蔥‬、生薑‬、生抽‬、料酒‬、澱粉‬、豆瓣醬‬、辣椒粉‬

2、麻婆豆腐‬的‬做法‬：

（1）嫩豆腐沖洗一下切塊，裡脊肉洗凈切末，小蔥切蔥花，生薑去皮切末備用。

（2）腌制‬肉末‬：肉末‬放入‬碗中‬，加入‬適量的料酒‬和‬生抽‬拌勻‬，腌制‬片刻‬入味‬備用‬。

（3）鍋中熱油爆香生薑蒜末，下入腌制好的肉末翻炒變色。

（4）加入一勺豆瓣醬炒出紅油，倒入適量的清水，加入適量的辣椒粉調味。

（5）再下入豆腐塊，蓋上鍋蓋大火煮開至湯汁濃稠，關火出鍋裝盤即可，做法簡單好吃入味又下飯，大人小孩都喜歡吃！

以上分享的九道家常菜的做法，大家都學會了嗎，學會了在家試著做一下吧！