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14道滋潤湯羹，秋季氣候乾燥，不能少了湯湯水水的滋潤
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食材
銀耳、冰糖、蓮子、枸杞。
做法
1、銀耳浸泡，泡軟即可；
2、浸泡好的銀耳捏碎；
3、將捏碎的銀耳，蓮子，枸杞冰糖放入燉盅，加水；
4、燉盅放入蒸汽烤箱；
5、蒸汽功能，100℃，60分鐘即可；
五、香菇毛豆雞腿湯
銀耳、冰糖、蓮子、枸杞。
做法
1、銀耳浸泡，泡軟即可；
2、浸泡好的銀耳捏碎；
3、將捏碎的銀耳，蓮子，枸杞冰糖放入燉盅，加水；
4、燉盅放入蒸汽烤箱；
5、蒸汽功能，100℃，60分鐘即可；
五、香菇毛豆雞腿湯
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