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2024年11月15日
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健康
什麼時間量血壓最准?醫生忠告:有2個最佳時間,很多人或白測了
2023-10-30
幸山輪
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第2個最佳時間:上午6-10點,下午4-8點
上午6:00~10:00以及下午4:00~8:00是一天裡兩個血壓高峰的時間段。
當清晨6:00起床之後,血壓水平會開始慢慢升高,到10:00左右,此時血壓水平會達到一個高髮狀態。
對於身體健康的人生而言,這個時候測量血壓能夠得到正確的結果,而對於血壓水平偏高的人群而言,血壓水平很有可能會偏高,而此時也需要了解個人的血壓高峰期,可以更有效的幫助自己用藥。
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