簡單美味8道營養早餐食譜，一天一道不重樣，長高補腦增強記憶力

材料：2根香蕉、2個雞蛋、2包蛋卷、適量麵包糠、少許鹽、適量白糖。

做法：

●準備好香蕉、雞蛋、蛋卷、麵包糠。

●再準備適量白糖與少許鹽。先將蛋卷在包裝袋內捏碎。再倒入大碗中用蒜臼搗碎。

●磕入雞蛋，加鹽、白糖攪拌均勻備用。

●香蕉帶皮切段。，然後剝去皮，裹上一層蛋卷液，再裹上一層麵包糠，依次做好所有的香蕉段，鍋內倒油燒至6成熱，輕輕下入香蕉段炸至兩面金黃。

●用漏勺撈出瀝油，再用吸油紙吸去油份即可。

與牛奶搭配食用更營養。

4、肉末燒豆腐+饅頭+牛奶