尿酸高需忌口？提醒：這些食物嘌呤很低，患者可以放心吃！

尿酸高需忌口？提醒：這些食物嘌呤很低，患者可以放心吃！

　　對於被痛風折磨的患者來說，如何飲食成為了很苦惱的一件事，因為稍不注意就會吃到嘌呤含量高的食物，導致體內尿酸值升高，出現痛風的症狀。

　　但其實生活中很多常見的食品嘌呤含量都不高，只是大家不了解而已，就像我們下文中提到的這些食物一樣，對高尿酸和痛風病友而言很友好，倘若你也想知道都有什麼，就一起看下去吧。

　　1.奶類

　　因為嘌呤物質存在於細胞核內，而牛奶酸奶等飲品並沒有細胞核，所以嘌呤含量幾乎可以忽略不計，並且多項研究表明，若是平日裡經常喝些低脂乳製品，便能起到預防痛風的效果。

　　但是因為有些奶類含有豐富的蛋白質，所以本身肝腎功能不太好的，最好在使用前諮詢專業醫生，避免加重身體負擔。