分享17種人蔘的吃法，滋補營養，生津活血，精力充沛，吃嘛嘛香！

2023-09-30     旺旺來     反饋
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用料

鹿茸25g；人蔘（紅參）10g；雞腿肉150g；開水適量

做法

雞腿去皮，砍成適量大小的塊

涼水下鍋焯掉血水再洗凈

紅參和鹿茸過一下清水即可

把焯好的雞腿肉放入燉盅內

加入紅參和鹿茸

倒入開水適量

蓋上保鮮膜，上鍋燉三個小時以上即可食用！（免加鹽）

人蔘鴿子湯
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