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6種粥的做法——好吃又養胃，趕緊學起來吧!
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【功效】：南瓜粥是低糖、粗纖維的食品，可以降脂、降血糖，多吃能養脾清火、潤肺美容。
【材料】：南瓜、大米、冰糖
【製作方法】：
1、南瓜去皮切塊；
2、洗乾淨大米加入適量的清水燒開；
3、加入南瓜塊，慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟爛，食用前加入適量的冰糖待溶化後即可。
八寶粥
【材料】：南瓜、大米、冰糖
【製作方法】：
1、南瓜去皮切塊；
2、洗乾淨大米加入適量的清水燒開；
3、加入南瓜塊，慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟爛，食用前加入適量的冰糖待溶化後即可。
八寶粥
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