60歲劉德華曬一日三餐，網友：太狠了，難怪看起來像40歲

這些都是五穀雜糧，熱量很少，吃了飽腹感強。但也有人說，偶爾吃這些還好，能夠刮油，要是每天都這麼吃，那真是活受罪。

大家看到劉德華的一日三餐是不是有些驚訝呢？有小夥伴要說了，這些東西我也吃得下，確實是這樣，但很少有人能像劉天王一樣，數十年如一日地堅持這種飲食習慣。

其實，作為公眾人物，劉德華不僅在飲食上很自律，幾十年如一日的素食，還有著晚飯後鍛煉的習慣。

吃完飯後，選擇在健身房至少鍛煉半個小時以上，以保證每天都精神滿滿投入到工作中去，讓大夥看到外表光鮮亮麗的他，其實也是他付出了很多才變成這樣的。