60歲章小蕙根本「人間富貴花」！16歲就跟著媽媽到La Prairie護膚、5分鐘乾刷保養，9個抗老細節趕快筆記

章小蕙抗老保養方法：16歲就知道要養成擦眼霜的習慣（圖片來源：章小蕙 小紅書）

章小蕙抗老保養方法：吃得乾淨清淡會感覺輕盈、皮膚也會通透

章小蕙分享自己幾乎不吃「加工食品」，她說自己的飲食習慣就跟保養一樣，不給皮膚負擔、化學成份，她吃到加工食品就容易長痘痘。她也提到飲食採取82法則會讓人比較快樂，真的不要100%禁慾系飲食會壓力太大，80%控制飲食、另外20%可以好好享受美食。控制飲食量很好的方式就是你吃三分之一，另外三分之二可以跟朋友分享，這樣既滿足味蕾又不攝取過量。