長期不發燒的人，實際免疫力差，更容易患癌？腫瘤醫生告訴你真相

三、如何防癌？試試中國5大腫瘤院士總結的防癌處方

癌症的發生與多種因素相關，並不是單一的感冒、發燒所能決定的，與其糾結感冒發燒，何不如聽聽腫瘤院士們的防癌秘方。

「從不吃保健品，想不得癌就少生氣」

中國工程院院士巴德年是免疫學的專家，他從來不主張吃任何增強免疫力的保健品，因為人的健康不是依靠吃藥來維持的。想要防癌，唯一的秘方就是保持心情愉悅，保持良好的心態對於健康、增強免疫力很重要。長期處於情緒不良的狀態下，容易導致腎上腺素分泌提高，進而讓身體各項機能下降，增加癌症的發生風險。

「很多癌是吃出來的，飲食記住5個字」

中國工程院院士郝希山認為，很多癌症的「吃」出來的。想要預防癌症發生，管住嘴很重要，日常飲食要注意遵循粗、淡、雜、少、素的原則，粗是指多吃粗糧/粗纖維類的食物、淡是要注意保持清淡，儘量少吃高脂肪/高蛋白的食物，可適當多吃新鮮的水果蔬菜、雜是要保持食物的多樣化，讓身體可攝入不同的營養元素、少是指要控制食物量，每餐飯保持7分飽左右即可、素則是要多吃素，如新鮮的果蔬等。