養肝就是養命，最全的養肝偏方，太難得了！想保命快記下來！

按揉肝俞穴

取穴時以局部按壓有酸脹微痛感為準，用力不要過大，手法要輕柔緩和。每次持續10秒左右再放開，然後再按，時間以5分鐘為宜，每天1～2次，比如起床時或者睡覺時。

按摩腿部：乾洗腿，兩手緊抱一側大腿根，稍用力向下摩擦到腳踝，然後再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以兩手掌夾緊一側的小腿肚，旋轉揉動。

腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現，揉一揉腋窩，打通了心經，人就平靜下來了。

枸杞，護肝明目，是絕對好的食物。先將大米煮成半成品粥，然後再加入枸杞，煮熟即可食用。枸杞粥的功效，對眼部疲勞、頭暈目眩等癥狀有緩解作用。肝炎患者喝枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。