人生一半時間在睡覺度過！睡覺的房間「千萬別放4樣東西」：不是迷信有科學根據

④：臥室不要放毛絨玩具

許多人習慣在床頭擺放一些毛絨玩具，認為這樣入睡更有安全感，豈不知這些毛絨玩具也是蟎蟲的滋生地，我們都知道安裝是人體皮膚都好敵人，它隱藏在家裡的各個角落，尤其是床上。

床單被罩，毛絨玩具，枕套，這些都是蟎蟲大量繁殖的「溫床」。

蟎蟲以我們皮膚代謝下來的角質為食，繁殖速度驚人，不僅危害皮膚健康，導致皮膚發癢、翻紅、易過敏，甚至會降低睡眠質量。